Na co se vyplatí myslet při výběru doplňků stravy jsem se zeptali @mudrtomaskastovsky 💁♂️ Není to nic složitého, hlídej si: 🙏 složení 🔋 množství účinné látky ☑️ jak dobře se v těle vstřebává 🚫 a jestli obsahuje aditiva 👤 MUDr. Tomáš Kaštovský je praktický lékař, kterého znáš možná i ze sociálních sítí – tam totiž s lehkostí a humorem šíří zdravotní osvětu. I ta nejsložitější témata dokáže vysvětlit tak, že jim rozumí opravdu každý. Zdraví vnímá celostně a nedělá si servítky: doplňky stravy podle něj dávají smysl jen jako podpora zdravého životního stylu, kvalitního spánku a psychické pohody