Fitbod

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No necesitas hacer 20 ejercicios diferentes para transformar tu espalda. Necesitas progresar. Una rutina bien estructurada + sobrecarga progresiva + constancia + una alimentación acorde a tu objetivo van a hacer mucho más que estar cambiando de entrenamiento cada semana. Algo que me gusta de @fitbodapp es que puedo llevar el registro de mis ejercicios, pesos y repeticiones para ver si realmente estoy progresando. Y si algún día no sé qué ejercicio hacer, tengo muchísimas opciones y puedo ver exactamente qué músculos estoy trabajando. Porque entrenar fuerte está bien. Pero entrenar con intención y poder medir tu progreso es mucho mejor. Guarda esta rutina para tu próximo upper body day💪 #upperbodystrength #upperbodyworkout #gymhome #perdergrasa #homeworkouts