Doza De Sanatate

Diferenta dintre Foame, Apetit si Pofta

Ad Copy

Foamea este vitală supraviețuirii și ne avertizează că asigură suficientă hrană organismului pentru a putea funcționa. Dar de multe ori nu mâncăm pentru că ne este foame, ci pentru că ne place mâncarea, asta depinde de apetitul nostru. Este controlată de un sistem complex, interconectat, din care fac parte creierul, sistemul digestiv și depozitele de grăsime. Dorința de a mânca poate fi declanșată de factori interni, precum un nivel scăzut al glicemiei sau un stomac gol, sau de factori externi, precum vederea și mirosirea hranei. După ce am mâncat apare senzația de sațietate.